Érdekel a vezetett csoportos hidegterápia, és speciális légzés gyakorlatok? Gyere és próbáld ki biztonságos, vezetett körülmények között! 4 év tapasztalata, több száz hidegfürdőzővel

Ha még nem csináltál ilyet, itt a helyed, mindent megtanítunk!

Kezdőket is várunk, hiszen csoportban ideális, és biztonságos elkezdeni a hidegterápiát! Soha ne állj neki egyedül!

Most ideális elkezdeni kezdőként, hiszen még nem túl hideg a víz

Mire számíthatsz?
- vezetett saját testsúlyos edzés(hőmérséklet függvényében)
- különböző légzőgyakorlatok fekve
- laza sportruházat, törölköző/polifoam, fürdőruha amit hozz, és időjárásnak megfelelő réteges ruházat hiszen a légzőgyakorlatokhoz a földön leszel

 

Ez a workshop mindenkinek hasznos lehet, ugyanakkor igényel egy alapvetően jó egészségi állapotot.
Elővigyázatosságból az javasoljuk, hogy kerüld el a részvételt terhesség vagy epilepszia esetén! Vese elégtelenség és szív- és érrendszeri betegség, magas vérnyomás, vagy más komoly egészségügyi probléma esetén mindig egyeztess orvossal a gyakorlás megkezdése előtt!

 

Eső esetén marad csak el az esemény!

A program ára: 4 ezer Ft

 

Kövesd be a facebook csoportomat, Balatoni Jegesmedvék:
https://www.facebook.com/groups/3764181617140990/