Vasárnapi csoportos hidegfürdőzés a Balatoni Jegesmedvékkel
2024. december 15. vasárnap 10:00-11:45
Balatonalmádi, Budatava strand
Megtapasztalnád a hidegterápiát?
Eddig csak a gondolatig jutottál el, de nem merted megtenni?
Eddig csak a gondolatig jutottál el, de nem merted megtenni?
Most itt a lehetőség! Csatlakozz a csapatunkhoz!
Érdekel a vezetett csoportos hidegterápia, és speciális légzés gyakorlatok? Gyere és próbáld ki biztonságos, vezetett körülmények között! 4 év tapasztalata, több száz hidegfürdőzővel!
Kezdőket is várunk, hiszen csoportban ideális, és biztonságos elkezdeni a hidegterápiát! Soha ne állj neki egyedül!
Most ideális elkezdeni kezdőként, hiszen még nem túl hideg a víz
Mire számíthatsz?
- vezetett saját testsúlyos edzés(hőmérséklet függvényében)
- különböző légzőgyakorlatok fekve
- laza sportruházat, törölköző/polifoam, fürdőruha amit hozz, és időjárásnak megfelelő réteges ruházat hiszen a légzőgyakorlatokhoz a földön leszel
- vezetett saját testsúlyos edzés(hőmérséklet függvényében)
- különböző légzőgyakorlatok fekve
- laza sportruházat, törölköző/polifoam, fürdőruha amit hozz, és időjárásnak megfelelő réteges ruházat hiszen a légzőgyakorlatokhoz a földön leszel
Ez a workshop mindenkinek hasznos lehet, ugyanakkor igényel egy alapvetően jó egészségi állapotot.
Elővigyázatosságból az javasoljuk, hogy kerüld el a részvételt terhesség vagy epilepszia esetén! Vese elégtelenség és szív- és érrendszeri betegség, magas vérnyomás, vagy más komoly egészségügyi probléma esetén mindig egyeztess orvossal a gyakorlás megkezdése előtt!
Elővigyázatosságból az javasoljuk, hogy kerüld el a részvételt terhesség vagy epilepszia esetén! Vese elégtelenség és szív- és érrendszeri betegség, magas vérnyomás, vagy más komoly egészségügyi probléma esetén mindig egyeztess orvossal a gyakorlás megkezdése előtt!
Eső esetén marad csak el az esemény!
A program ára: 4 ezer Ft
Kövesd be a facebook csoportomat, Balatoni Jegesmedvék:
https://www.facebook.com/groups/3764181617140990/
https://www.facebook.com/groups/3764181617140990/